プロフィール
【「何歳になっても変わらないね」と言われるカラダ作り】
人事・教育に携わってきた33年の企業での経験x 食生活で変えた活躍できる身体作りのノウハウで オトナ女性の元氣を応援します。
「何歳になっても変わらないね」 と、言われたいと思いませんか？
・最近、思うように動けなくてイライラ ・だるくてやる気が起きない ・薬やサプリメントに頼り続けていいのか不安 ・通りのショーウィンドウに映る自分の姿を見たくない そんな悩みがあったら・・・ ご相談ください。
何歳からでもカラダは変わります。
10年後も元氣でいられるか不安な方 体調に自信がない方を応援します。
私自身、 薬やアプリに頼っていた50代に 「お米生活」に出会い、 年齢のせいにしない活動的な 生活を手に入れました
スローエイジングを目指して ずっとおしゃれな元氣生活を 手に入れましょう！
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この動画では、 健康な体をつくるための“本当に役立つ”食生活について、 年齢に関係なく実践できるアイデアをご紹介します。
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