プロフィール
痩せ型専門の管理栄養士
東京農業大学栄養科学科卒業後、 フィットネスクラブに就職。 食事アドバイス等、顧客の健康管理に従事。
ある20代女性の**「太りたいのに太れない」** という相談がきっかけで、 「カロリーを摂れば太る」 「カロリーを摂らなければ痩せる」という カロリーコントロール重視の考え方に疑問 を抱くようになり、 健康食育シニアマスター資格を取得。
痩せ型であること、 それに付随した体調不良や生理不順等、 安心して相談できる場を 提供する活動をしています。
カロリーにとらわれない食べ方や、 おひとりおひとりの 体調や悩みに合わせた雑穀のチカラで **「自分自身を本来あるべき健康な状態」**に導く アドバイスを得意としています。
**「生活スタイルや仕事のことを 考慮したアドバイスが役立つ」 「食事を楽しめるようになった」**等、 うれしい言葉が届くのが生きがいです！
★ゆきよ先生との「お米チャンネル」対談動画