管理栄養士
健康食育シニアマスター
食アスリートジュニアインストラクター
食のコンサルティング経験 3000名以上
YouTubeチャンネル「人生を変える食事の学校」 登録者数1万7000名様
フォロワー1万3000名様 奈良市在住
【自己紹介】
管理栄養士として累計3000件以上の栄養相談を行い、ご飯と味噌汁を中心に、3食しっかり食べて体型と健康を維持する食事法をお伝えしています。
instagramやYouTubeで食の発信を行い、企業向けの健康セミナーも実施。著書「管理栄養士の3食『米』でもやせるコツ」を出版しました。
ただ、実は36歳まで一般企業の会社員。残業続きの生活でコンビニ食やカップラーメン、毎日のチョコレートが当たり前。便秘や慢性疲労、イライラ、不安感、さらに高血糖など様々な不調を抱えていました。
体質や年齢のせいだと思っていましたが、食事を見直し、お米をしっかり食べる生活に変えたことで体調も体型も大きく改善。考え方まで前向きになり、人生そのものが変わりました。
疲れやすい、体型が変わらない、血糖値が気になる。そんな方が無理なく食べながら健康になれるよう、食事でサポートしています。
☆今後のセミナー日程
①プレセミナー7月31日(金)20時～＆ アフターセミナー8月14日(金)20時～ ※お申込み〆切7/22(水)20時
③**【残席2名様】**