松田 里奈(まつだ りな)資格

お米ダイエットコーチ

健康食育シニアマススター

【自己紹介】

数々のダイエットに挑戦し、リバウンドを繰り返してきた経験から、食と健康について体系的にしっかり学ぶため、健康食育シニアマスター資格を取得。

体重やカロリーなどの分かり易い指標だけでなく、体内の機能や仕組みを理解する事で、リバウンドせずに身体をスッキリさせる食べ方を学ぶ。

さらに、カロリーや体重にとらわれ体調を崩しながらもダイエットを繰り返している方々 のサポートをできるよう、若玄米リセットプログラム指導者研修を受講。

現在、ダイエットに挑戦するなら、今度こそ失敗したくない！と思っているダイエット難 民の方々に、自身の経験を踏まえ分かり易く食改善のサポートを行っている。

【ごあいさつ】

食べたいものをたべられていますか？

わたしはずっとダイエット難民で体重 カロリー 数値に振り回され何が食べたいかではなく何が食べられるかで食事をしていました。

数々のダイエットに挑戦し成功させてはリバウンドを繰り返し気がつけば

人生最大のわがままBodyの完成です。