東京都在住 育ちは高知
高知→岡山→京都→東京
20年以上ダイエットを繰り返し、
40代で「もう痩せるなんて無理なのかも…」
「このまま100kgになってダイエットから卒業したい」と思うほど
心もカラダも限界に。
糖質制限・置き換え・カロリー制限…
頑張るダイエットは、頑張っても頑張っても続かず、自己嫌悪だけが積み重なっていきました。
そんな時に出会ったのが お米を食べるダイエット。
久しぶりに3食きちんと食べ始めたら、
・体が軽くなる
・疲れにくくなる
・肌が明るくなる
