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プロフィール
千葉県出身。東京都在住
高校卒業後一般事務職をしていましたが、美容に興味があり、人と関わる仕事がしたくて１年で退職。
その後『たかの友梨ビューティークリニック』でエステティシャンとして約５年勤務「主にフェイシャル、ボディのリラクゼーション担当」数え切れないほどのお客様のお顔やカラダに直接触れ、お悩みを聞いて感じたのは『女性の悩みは物凄く深く人それぞれ違う』と言う事。少しでも多くの人の悩みを解決してあげたい、女性は外見に自信が出ると心も前向きになり、明るくなります💕その事を当時から感じていました。
その後結婚、子育てで退職
約１２年の専業主婦で家事と3人の育児で追われる日々。子育てで感じた食事の大切さ 子供には栄養のあるきちんとした食事を食べさせたくて、毎日手料理を頑張っていました。加工品なんて食べさせたくない少し神経質になり過ぎていたのかもしれません💦
【人は食べた物だけで作られている】子供の成長で改めて気が付きました
子供達の成長と反してどんどん老け込む自分の顔😱40歳を過ぎた頃からハリが無くなり、ほうれい線が目立つように…自分の顔を見るのが悲しくなりました
この頃からアンチエイジングに効果があると言われている美容法をやりまくり、抗酸化作用のある食品を調べては購入して。そのうち毎日食べなければいけない物がどんどん増えて、大量の在庫と増える出費😭
そして40代後半からやり始めた1日20時間ダイエット
専業主婦の後始めた仕事が飲食店なので昼食が14時、夕飯が18時。朝食はココナッツオイル入りブラックコーヒー。この食生活を3年半続けて、肌は乾燥、身体はしぼむように痩せ細り。みすぼらしくなり、疲れやすく、腰が痛くなり立ち仕事が辛い。倒れ込むように子供達より早く就寝していました
オートファジー働くんじゃないの？
そんな疑問を感じたときに、ご飯を食べた方が良いと聞き、1日3食きちんと食べるようにしたら、体は内側からよみがえり、腰の痛みも改善し、1日8時間立っていても疲れなくなり、肌に張りが出てシワが目立たなくなり、艶が出ました
たくさんの健康法＆美容法を試し、色々失敗をしてたどり着いた究極の美容法。それは、3食しっかり食べるというあたりまえの事でした
ご飯を食べるようになり、50代の今は過剰な食事制限をしていた40代の頃より、ず～っと元気で肌の状態が良くなり「お母さん若返ったよね」と子供達に言われます
🌹ストイックにならず、ありのままの自分で自由に人生を楽しみませんか？
私がエステティシャン時代から実践している、
エステティシャンでは当たり前の、簡単にできる美容法も興味がおありでしたらお伝えします 🌹
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浮腫みが取れて足が細くなった
ヒップアップして、脚長見え効果出た
骨密度70%から100%になった
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最後までお読みいただき、ご縁に感謝します
ありがとうございました😊